Albirea dintilor se poate realiza chiar si acasa, cu o igiena orala corespunzatoare, dar si prin evitarea unor obiceiuri neproductive. Pentru a-ti mentine zambetul stralucitor, am creat o lista cu sfaturi si recomandari pe care ar trebui sa le urmezi pentru albirea dintilor.
Igiena orala regulata
Una dintre cele mai bune practici pentru albirea dintilor este sa ai o rutina corecta pentru igiena orala. Pentru a avea un zambet luminos, este important sa te speli pe dinti de cel putin doua ori pe zi. Periajul dentar trebuie sa dureze nu mai putin de doua minute pentru a fi cat mai eficient. Incearca sa accesezi toata suprafata danturii daca iti doresti sa ai mereu dintii albi, corect curatati. De asemenea, iti recomandam sa folosesti si ata dentara. Aceasta patrunde in spatii in care periajul nu este intotdeauna eficient. In plus, utilizarea apei de gura este si ea necesara pentru a-ti mentine respiratia proaspata si pentru a elmina bacterii. Atunci cand efectuezi periajul, nu omite curatarea limbii sau a obrajilor.
Evita alimentele sau bauturile care pateaza dintii
Din nefericire, exista multe alimentele care pateaza dintii. Cafeaua, bauturile carbogazoase, vinul rosu, fructele de padure vor duce la aparitia petelor pe dinti. Nu te sfatuim sa renunti in totalitate la aceste alimente sau bauturi. Pentru albirea dintilor, iti recomandam, insa, sa te speli pe dinti dupa ce le-ai consumat. Mai mult decat atat, clatirea cu apa dupa ce ai savurat aceste alimente va ajuta la mentinerea unui zambet stralucitor. Ia in considerare utilizarea unui pai atunci cand consumi bauturi care cauzeaza pete. Astfel, lichidul nu va ajunge direct pe dintii frontali si nu-i va pata.
Utilizeaza o pasta de dinti pentru albirea dintilor
In comert exista numeroase tipuri de pasta de dinti pentru albirea dintilor. Consultati-va cu medicul stomatolog in privinta alegerii acesteia. Daca aveti dinti sensibili, acesta va poate recomanda o pasta destinata persoanelor cu sensibilitate dentara, dar cu efect de albire.
Mananca alimente care te ajuta la albirea dintilor
Numeroase fructe si legume te ajuta la procesul natural de albire a dintilor. Astfel, iti recomandam sa mananci morcovi, telina sau mere. Aceste alimente cresc productia de saliva din cavitatea bucala si ajuta la distrugerea bacteriilor. Saliva joaca un rol foarte important in mentinerea unui zambet frumos, sanatos si a unor dinti albi.
Evita deteriorarea smaltului dintilor in timpul periajului
Atunci cand smaltul dintilor este deteriorat, dintii devin mult mai susceptibili la patare. In timpul periajului, este important sa folosesti tehnica adecvata, pornind curatarea dinspre gingie. Asigura-te ca folosesti o periuta potrivita si ca nu aplici o forta prea mare. Periajul energic si apasat nu duce la o mai buna curatare a dintilor.
Mergi regulat la medicul stomatolog
Vizitele la medicul stomatolog trebuie efectuate cu regularitate. Astfel, dentistul va putea observa din timp eventualele probleme ale danturii. De asemenea, cu ajutorul unui revelator de placa, acesta va observa daca efectuezi corect periajul.
Revelatorul de placa se aplica pe dinti, colorand zonele in care este depusa placa bacteriana. Medicul stomatolog iti va arata unde trebuie sa insisti cu periuta de dinti si ce trebuie sa faci ca sa ai o mai buna igiena orala si dinti albi.
Apeleaza la un tratament de albire a dintilor
Daca iti doresti un zambet frumos, un tratament de albire a dintilor te va ajuta sa ai mereu sa ai o dantura stralucitoare, pe care sa nu iti fie rusine sa o afisezi. Medicul dentist va aplica o substanta cu efect de albire a dintilor. In timpul acestui procedeu, gingiile sunt protejate, iar stomatologul poate utiliza o lampa polarizanta sau un laser. Tratamentul dureaza maximum doua ore si este o metoda rapida de a reduce petele de pe dinti.
Pentru albirea dintilor, renunta la fumat!
Fumatul este un viciu care iti afecteaza foarte tare dintii. Este unul dintre cele mai nocive obiceiuri si cauzeaza pete inestetice pe acestia. Substantele regasite in tutun patrund in santurile dintilor si le distrug smaltul. Cu cat fumezi mai mult, cu atat petele vor deveni mai pronuntate si mai greu de scos. Mai mult decat atat, fumatul cauzeaza si alte afectiuni ale dintilor. Astfel, acesta afecteaza gingiile si vei avea sanse sa dezvolti boli parodontale. De asemenea, acest obicei este responsabil si pentru respiratia urat mirositoare. In plus, creste riscul de aparitie a cancerului pulmonar sau oral.
Evita bauturile pentru sportivi
Nu doar bauturile racoritoare carbogazoase sunt nocive pentru dinti, ci si cele destinate sportivilor. Chiar si limonada imbuteliata poate eroda smaltul dintilor, cauzand decolorari sau eroziune dentara. Pentru a reduce efectul acestora, utilizeaza un pai sau clateste-ti gura dupa ce ai consumat astfel de bauturi.
Nu folosi cantitati mari de fluor
In general, fluorul este o substanta benefica dintilor tai. Cu toate acestea, daca in primii 8 ani de viata dintii au fost expusi la cantitati mai mari decat cele recomandate, acestia vor dezvolta pete maronii sau galbene. Excesul de fluor deterioreaza smaltul dintilor si cauzeaza probleme permanente ale acestora.
Utilizeaza o periuta electrica
Periuta de dinti electrica ofera o mai buna curatare a suprafetei acestora. Daca iti doresti sa ai un zambet de neegalat, iti recomandam sa ii cureti cu atentie. O periuta electrica produce o curatare dinamica, iar perii patrund adanc in spatiile interdentare si de-a lungul gingiei. Astfel, albirea dintilor si curatarea acestora va deveni un proces mult mai simplu.
Unde fac un tratament pentru albirea dintilor?
O vizita la Cabinetul Stomatologic Dr. Rosca te va ajuta sa ai in permanenta dintii albi. In primul rand, dentistii nostri vor efectua un control de rutina pentru a depista orice problema stomatologica. Ei te vor ajuta si iti vor recomanda cele mai bune solutii pentru un periaj eficient si iti vor oferi sfaturi potrivite pentru o igiena orala corecta.
Mai mult decat atat, poti solicita tratamentul profesional de albirea dintilor la Cabinetul Stomatologic Dr. Rosca. Folosim tehnologie avansata, cele mai bune materiale si avem grija sa ai parte de o experienta placuta. Medicii nostri sunt prietenosi si te vor ajuta sa iti imbunatatesti igiena orala si sa ai dinti albi.
Cabinetul Stomatologic Dr. Rosca se afla pe Bulevardul Drumul Taberei, nr.14, sector 6. Daca iti doresti sa faci o programare, te rugam sa ne contactezi.
